ไม่มีวิธีใดที่ถูกหรือผิดในการต่อสู้กับความโดดเดี่ยวและความวิตกกังวลที่เกิดขึ้นในช่วงเวลาที่เราอาศัยอยู่ (เอาล่ะ เราทุกคนอาจเห็นพ้องกันว่าการไถผ่านการขนส่ง Oreos ของ Costco ในที่เดียวไม่ใช่วิธีที่เหมาะสมที่สุด )แต่การวิจัยแสดงให้เห็นว่ามีองค์ประกอบสำคัญสองอย่างในการรักษาสุขภาพจิตและความสมบูรณ์แข็งแรง นั่นคือ ความสัมพันธ์ระหว่างมนุษย์กับความรู้สึกในการทำสิ่งที่เป็นบวก และทั้งสอง
สิ่งนี้มีบทบาทในกระบวนการสร้างบางสิ่งกับผู้อื่น การศึกษา
ในวารสารArt Therapyพบว่าหลังจากทำศิลปะเพียง 45 นาที ระดับคอร์ติซอล (สารเคมีในร่างกายที่เกี่ยวข้องกับความเครียด) ของผู้เข้าร่วมจะลดลงอย่างมาก
โจเซฟ กอร์ดอน-เลวิตต์ ดาราในภาพยนตร์เรื่องThe Dark Knight Rises , 500 Days of SummerและInceptionเข้าใจมานานแล้วถึงพลังเชิงบวกของการสร้างสรรค์ร่วมกับคนอื่นๆ ซึ่งเป็นเหตุผลที่เขาก่อตั้งHITRECORDซึ่งเป็นชุมชนออนไลน์แบบเปิดสำหรับการทำงานร่วมกันอย่างสร้างสรรค์ ตั้งแต่ปี 2004 HITRECORD ได้เชื่อมโยงผู้สร้างทั้งผู้เชี่ยวชาญและผู้เริ่มต้นเข้าด้วยกันในโครงการที่มีความหลงใหล และในเดือนนี้ โจเซฟกำลังจะปล่อยมินิซีรีส์ 6 ตอนที่ชื่อว่าCREATE TOGETHERซึ่งนำเสนอผลลัพธ์ของความสัมพันธ์เหล่านั้นและผู้คนที่อยู่เบื้องหลังพวกเขา
สำหรับตอนต่อไปของ พอดคาสต์ Get a Real Jobฉันได้พูดคุยกับโจเซฟเกี่ยวกับ CREATE TOGETHER และเกี่ยวกับความสุขทั่วไปที่มาพร้อมกับการทำบางสิ่งจากความว่างเปล่า ด้านล่างนี้คือไฮไลต์ที่แก้ไขแล้วของการสนทนานั้น อ่านมัน – จากนั้นไปสร้างบางสิ่ง!
ความสุขของการสร้างสิ่งต่างๆ
“ในช่วงเวลาแปลก ๆ ของการกักกันและการแยกตัว ฉันพบว่ามันมีประโยชน์มากสำหรับฉันแค่มีความคิดสร้างสรรค์ ทำสิ่งที่สร้างสรรค์ทุกวัน แต่การทำอย่างนั้นคนเดียวอาจเป็นเรื่องยาก การจ้องไปที่หน้าว่างและ เช่น “ตอนนี้ฉันจะเขียน!’ หรือคุณรู้ว่า “ตอนนี้ฉันจะทำเพลง!’ ฉันโตมาในสภาพแวดล้อมการทำงานร่วมกันในภาพยนตร์และรายการต่างๆ และฉันก็ดึงเอาพลังสร้างสรรค์ของคนอื่นๆ มาใช้ หลายปีก่อน ฉันเริ่มชุมชนนี้ที่เกี่ยวกับการทำงานร่วมกันอย่างสร้างสรรค์ที่เรียกว่า HITRECORD ดังนั้นเราจึงตัดสินใจสร้างรายการที่เรียกว่า HITRECORD สร้างร่วมกันสำหรับต้นฉบับของ YouTube”
เดอะมูฟวี่บิส vs.บิสบิส
“จริง ๆ แล้วฉันได้รับแรงกระตุ้นอย่างมากจากการสร้างบริษัทนี้ HITRECORD มันค่อนข้างแตกต่างจากการสร้างภาพยนตร์หรือรายการทีวี แน่นอนว่ามีบางส่วนที่ทับซ้อนกัน แต่การสร้างผลิตภัณฑ์หรือบริการนั้นแตกต่างจากการสร้างงานศิลปะ ที่คุณทำมันออกมาแล้วคุณจะไม่เปลี่ยนมันอีก ธุรกิจต่างๆ เปลี่ยนแปลงตลอดเวลา พัฒนา ไม่เคยสำเร็จ เราได้รับคำแนะนำที่น่าทึ่งจากผู้นำธุรกิจที่ยอดเยี่ยมในสถานที่ต่างๆ เช่น Casper และ Masterclass และ Postmates และเราได้ฝึกฝน ธุรกิจของเราในช่วงหลายปีที่ผ่านมา มันช่างน่าทึ่ง สนุก ท้าทาย น่าหวาดหวั่น และบางครั้งก็น่าหงุดหงิด แต่ฉันสนุกกับมันมาก และใช่ มันแตกต่าง มันแตกต่างจากการสร้างงานศิลปะ”
โซเชียลมีเดียไม่จำเป็นต้องชั่วร้ายการขอให้ผู้คนทำงานร่วม
กันนั้นแตกต่างจากการทำอะไรบางอย่างและโพสต์บนโซเชียลมีเดียแล้วพูดว่า “นี่ ดูสิว่าฉันทำอะไร! สำหรับฉัน สื่อสังคมออนไลน์เป็นสูตรสำหรับความวิตกกังวล ฉันคิดว่ามันเป็นเรื่องน่าปวดหัว เราทุกคนรู้ว่ามันเป็นอย่างไรที่นำเสนอบางสิ่งออกไปและไม่ได้รับไลค์ใดๆ แต่ฉันจะบอกคุณว่า แม้ว่าจะมีหัวใจและไลค์และรีทวีตจำนวนมาก แต่ก็ยังรู้สึกไม่ดี สำหรับฉัน ฉันแค่คิดว่า “แค่นั้นเหรอ? ควรมีมากกว่านี้! ผู้ชายที่นั่นมีมากกว่าฉัน!’ ทั้งหมดนี้เป็นพิษต่อจิตวิญญาณแห่งการสร้างสรรค์ ดังนั้น แพลตฟอร์มของเราจึงเป็นเรื่องของการทำงานร่วมกัน ไม่ใช่แค่การตอบสนองต่อผลิตภัณฑ์ที่เสร็จสมบูรณ์ ฉันชอบที่จะสร้างภาพยนตร์ — การสร้างส่วนหนึ่ง. คือการได้อยู่ในกองถ่ายกับคนอื่นๆ และคิดหาทางออก มีความท้าทาย มันเป็นช่วงเวลาของกระบวนการที่ฉันชอบจริงๆ — การค้นหาวิธีแก้ปัญหาที่สร้างสรรค์”
ผลตอบแทนขั้นสุด
“ฉันสามารถพูดได้จากประสบการณ์ของฉัน มันไม่เคยน่าพอใจเลยเมื่อคุณโชคดีพอที่จะได้มีส่วนร่วมกับสิ่งที่ ‘ฮิต’ ฉันไม่เคยรู้สึกว่า ‘โอ้ โอเค เยี่ยม! ฉันทำได้ ฉันพอใจ!’ ความสำเร็จแบบนั้นไม่เคยเท่ากับความพึงพอใจที่ฉันได้รับเมื่อฉันละความสนใจจากผลลัพธ์ภายนอกเหล่านั้นและมุ่งความสนใจไปที่รางวัลโดยธรรมชาติของกระบวนการสร้างสรรค์เอง นั่นคือตอนที่ฉันตื่นเต้นมาก ฉันกำลังพยายามทำบางสิ่งและจากนั้น ฉันพบและชอบอ่า นั่นสิ ได้ผล และสำหรับฉัน สิ่งนั้นจะเกิดขึ้นดีขึ้นมากเมื่อฉันทำร่วมกับคนอื่นๆ”
Credit : สล็อต
